*おやばからいふ*

++あかつき++と愛娘++花++の日常を綴る、親ばか自己満足ブログです☆

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2週間経過☆



《2月》
9日(月)71kg
10日(火)71.5kg
11日(水)71.3kg
12日(木)71kg
13日(金)71kg
14日(土)70.8kg
15日(日)71kg



今週は右足を痛めてしまい、姫様のお散歩を控えたので、あまり歩かずにいました。
運動らしい事は軽いストレッチだけ…。

でも、先週の成果なのか、ちゃんと減る方へ向いてるようですね!

と言っても、この程度の減りならダイエットしてなくても減りますけどね~。(笑)
(^_^;)

14日のバレンタインに旦那様と一緒にケーキを食べたので、今日の姫様の散歩は、少し遠くの公園へ歩いて行きましたよ~!!
(もう足は大丈夫そうです♪あ~姫様は行き帰りベビーカーだけど)


来月は、雛祭り・旦那様の誕生日・あおいろdragonの誕生日…と、イベントが多い!!

『食べたい物は食べる!!』と決めてるので、当然、甘い物も食べちゃいますよ♪

もちろん、食べる時間帯と量は考えますが♪
v(^-^)v

まだまだ油断ならない減り始め、元に戻らないよう、気をつけなくちゃね!!
o(^▽^)o
  1. 2009/02/15(日) 18:18:41|
  2. ダイエット経過報告
  3. | コメント:0

一週間経過


スタート72kg

《2月》
2日(月)73kg
3日(火)71.5kg
4日(水)72kg
5日(木)71kg
6日(金)71.5kg
7日(土)71kg
8日(日)71kg

まぁ、大した変化ナシ。


スタート~1ヶ月は…
・規則正しい時間に食事
・一回の食事量を減らす
・間食はしない
・19時以降は食べない

…を実行しますよ!!

まずは、胃を小さくしなくちゃね!


私は運動オンチなせいか運動が苦手!
(>_<)

軽いストレッチはしてるけど、大掛かりなものは、多分…きっと続かないです…。
(-.-;)

運動は、姫様のお散歩で沢山歩き、簡単なストレッチを続けていくだけ!
(今は足痛めてるけどf^_^;)

一週間毎に体重変化を経過報告していきます!

さぁ 頑張っていこう♪♪
o(^▽^)o
  1. 2009/02/08(日) 19:30:54|
  2. ダイエット経過報告
  3. | コメント:0

ダイエットします!



2009年2月1日。
あおいろdragonは今日からダイエットを始めます!
p(^-^)q

妊娠前から太り始め、妊娠発覚時は62kg、出産前の体重ピークは76kg、出産後6日で70.6kg、産後1ヵ月には67.4kg…。

そして、現在…。




72kgっ!!
何!この増量っ!!
(((゜д゜;)))

太り過ぎたぁ~ね~…。
┐(´ー`)┌



静岡に来る半年前は52kgだったというのに…。
(*´Д`)=з

足は痛いし体も重い、健康にも悪いしね!

やっと、ヘルスメーターを手に入れたので、これで心置きなく毎日計測が出来るよ~♪
o(^▽^)o

妊娠時に余った(伸びきった)皮(皮膚)?に、たっぷり脂肪が詰まった上に、年齢も33歳(来月34歳)。

急激に痩せると皮がダルダルに残りそうなんで、ゆっくり体を慣らしながら、の~んびり1年かけてダイエットしますよ♪
(*^ー^)ノ

来年の今日迄に、目指せ-20kg!!
ダメなら、せめて55kgにはなりたい!

とりあえず、今日は宣言だけ。

ダイエット方法なんかは、近いうちに記事にします!

さぁ~頑張るよぉ~!!
o(^▽^)o


[ダイエットします!]の続きを読む
  1. 2009/02/01(日) 21:43:29|
  2. ダイエット経過報告
  3. | コメント:0
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